Hikmah Puasa Ramadhan

Marhaban ya Ramadhan …Bulan ramadhan adalah bulan yang penuh barakah.  Pada bulan ini pintu surga dibuka selebar-lebarnyadan pintu neraka ditutup serapat-rapatnya.  Pada bulan ini setan dibelenggu dan dalam bulan ini setiap hari ada malaikat yang menyeru menasehati siapa yang berbuat baik agar bergembira dan yang berbuat ma’siat agar menahan diri.

Puasa adalah menurut syariat ialah menahan diri dari segala sesuatu yang membatalkan puasa (seperti halnya makan, minum, hubungan kelamin dan sebagainya) semenjak dari mulainya terbit fajar hingga tebenamnya matahari, disertai niat ibadah kepada Allah swt, karena mengharapkan ridho-Nya dan menyiapkan diri guna meningkatkan takwa kepada-Nya.

Ramadhan bulan yang banyak mengandung Hikmah didalamnya.  Alangkah gembiranya hati mereka  yang beriman dengan kedatangan bulan Ramadhan.  Bukan saja telah diarahkan menunaikan ibadah selama sebulan penuh dengan balasan pahala yang berlipat ganda, malah dibulan ramadhan ini, Allah telah menurunkan kitab suci Al- Qur’an menjadi sebuah petunjuk bagi seluruh manusia untuk membedakan yang benar dengan yang salah.

Kewajiban dalam melaksanakan puasa di bulan Ramadhan ini telah Allah Firmankan dalam salah satu ayat-Nya yaitu : “ Hai orang-orang yang beriman diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa “ (QS.Al-Baqarah (2) : 183).

Beberapa manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan manusia :  Puasa mengistirahatkan pencernaan dan perut dari kelelahan kerja yang terus menerus ,mengeluarkan sisa makanan dari dalam tubuh, memperkuat badan.

Memberikan kesempatan istirahat kepada alat pencernaan.  Pada hari-hari ketika sedang tidak sedang berpuasa, alat pencernaan di dalam tubuh bekerja keras, oleh karena itu sudah sepantasnya alat pencernaan diberi istirahat.  Membersihkan tubuh dari racun dan kotoran (detoksifikasi).  Puasa merupakan terapi detoksifikasi yang paling tua.  Dengan puasa berarti membatasi jumlah kalori yang masuk dalam tubuh kita, sehingga menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh.

Mendorong terjadinya pergantian sel-sel tubuh yang rusak dengan yang baru  (peremajaan), memperbaiki fungsi hormon dan juga meningkatkan fungsi organ tubuh. 

Mengenai hikmah keutamaan puasa ramadhan adalah seperti yang telah disabdakan oleh Rasulullah saw dalam beberapa hadistnya berikut ini: “Barangsiapa berpuasa di bulan ramadhan dengan penuh iman dan mencari ridha Allah, maka ia akan diampuni dosa-dosanya yang telah lalu” (Hadits Mutafaqun’Alaih).

“Barang sipapa berpuasa dibulan ramadhan kemudian diikuti dengan 6 hari di bulan syawal,maka puasanya seperti puasa satu tahun” (Hadits riwayat muslim),

“Barang siapa yang bangun pada bulan ramadhan (bangun untuk sholat Tarawih) dengan penuh keimanan dan mencari ridha Allah, maka ia akan diampuni dosa-dosanya yang telah lalu”. (Mutafaqun’Alaih)

Demikian beberapa manfaat puasa ramadhan dan hikmah keutamaan puasa ramadhan yang biasa kita peroleh. Mudah-mudahan bisa memberi manfaat kepada para pembaca.